{"title":"Meltingargerlar og forgerlar (prebiotics)","description":"","products":[{"product_id":"megasporebiotic-gerlar-a-sporaformi","title":"Megasporebiotic | Meltingargerlar á sporaformi","description":"\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMegaSporeBiotic er einstök meltingargerla blanda af 5 Bacillus sporum sem hafa verið sýnd fram á að viðhalda heilbrigðum þarmavegg og ónæmisstarfsemi. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTvífasa lífsferill Bacillus sporanna gerir þeim kleift að vera í dvala í erfiðum umhverfum þar til þau ná til hagkastara umhverfi eins og í meltingarvegi manna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÞegar þau komast inn í ristilinn geta þessi sporum breyst í virkt form og byrjað að nýlenduvæða flóru í þörmum. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÞessi einstaka meltingargerla blanda miðar að því að ENDURSTILLA þarma í stað þess að endursá þeim með meltingargerla stofnum sem geta ekki lifað af meltingu. MegaSporeBiotic \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Microbiomelabs","offers":[{"title":"60 hylki","offer_id":40841261875374,"sku":"196","price":11490.0,"currency_code":"ISK","in_stock":false},{"title":"180 hylki","offer_id":40841261908142,"sku":"197","price":28990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0483\/3584\/7583\/files\/FYRIRCOLLECTIONMYNDIR_2160x2160px_21.png?v=1694889633"},{"product_id":"probiota-histamin-x","title":"Probiota Histamin X ｜Meltingargerlar fyrir histamín stuðning","description":"\u003cp\u003eMeltingargerlanir í þessari blöndu eru sérstaklega valdir með það í huga að útiloka gerla sem eru taldir auka histamín í þörmunum og hentar blandan þeim vel sem eru \u003cstrong\u003eviðkvæmir fyrir histamínum\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHistamín vinveittir meltingargerlar eru sérstaklega valdir sem geta stutt við heilbrigðan metabólisma histamína sem fæða sem við neytum getur innihaldið. Blandan styður við heilbrigða þarmaflóru og meltingu. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHistamín eru nauðsynleg fyrir heilbrigða meltingu, til að styðja vöku\/svefn hringinn og fyrir sterkt ónæmiskerfi. Of mikið histamín getur hins vegar valdið óþægindum.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinkenni histamín viðkvæmni\/óþols geta verið: [1]\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNiðurgangur\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBólgur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLágur blóðþrýstingur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöfuðverkur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKláði\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHistamín roði (flush)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHnerri \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKláði í nefi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAugnpirringur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSumir finna fyrir einkennum strax en aðrir eftir um klukkutíma eftir að fæðu hárri í histamínum hefur verið neytt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMatur og drykkir sem innihalda mikið af histamínum:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOstar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJógúrt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePylsur \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúrkál\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTúnfiskur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTómatar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁfengir drykkir\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eErfitt getur verið að forðast algjörlega mat með histamínum án þess að missa af nauðsynlegum næringarefnum og því getur verið gott að neyta fæðubótarefnis i þeim tilgangi að draga úr einkennum. Athugið að neysla sumra gerla getur aukið histamín í þörmum. Dæmi um gerla sem geta framleitt histamín eru Lactobacillus casei, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus bulgaricus. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTakið eftir að Probiota Histamin X virkar \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eEKKI\u003c\/span\u003e við ofnæmiseinkennum eða selíak einkennum. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBreytingar á hægðum geta átt sér stað þegar byrjað er að taka inn meltingargerla. Ef þetta gerist, hættið þá að taka ProBiota HistaminX þar til hægðir verða eðlilegar.  \u003c\/p\u003e","brand":"Seeking Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37607109427374,"sku":"234","price":6590.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0483\/3584\/7583\/files\/Productpictures_84.png?v=1741257811"},{"product_id":"innerfuel-prebiotic-naering-fyrir-godgerlana-og-meltingarstudningur","title":"Bulletproof InnerFuel Prebiotic｜Forgerlar","description":"\u003cp\u003eGefðu góðu bakteríunum að borða með InnerFuel frá Bulletproof.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlandan er bragðlaus og blandast auðveldlega í uppáhaldsdrykkinn þinn, til dæmis í hristinga, djúsa eða Bulletproof kaffi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlandan er talin hjálpa til við að halda reglulegri meltingu þegar þú nærð ekki að borða nógu trefjaríka fæðu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSamkvæmt vísindarannsóknum hjálpa innihaldsefnin þér að vera saddur\/södd lengur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLarch Arabinogalactan sem fæst úr lerkiberki eru forgerlarnir í blöndunni og er talið styðja við heilbrigt ónæmiskerfi og innihalda pólífenóla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLífræn Acacia: gefur þarmaflórunni næringu og styður við heilbrigða meltingu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGuar trefjar (PHGG): fæðir góðu bakteríurnar í þörmunum, taldar hjálpa þér að vera saddur\/södd lengur og talið minnka líkur á að blóðsykurinn rjúki upp eftir máltíð. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLarch Arabinogalactan: talið styrkja ónæmiskerfið og inniheldur pólifenóla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInnerFuel hentar vel í \u003ca title=\"Bulletproof kaffi\" href=\"https:\/\/www.heilsubarinn.is\/collections\/bulletproof\/products\/brain-octane-c8-mct-olia-473ml?variant=39393310474414\"\u003eBulletproof kaffi \u003c\/a\u003emeð\u003ca title=\"Bulletproof olía\" href=\"https:\/\/www.heilsubarinn.is\/collections\/bulletproof\/products\/brain-octane-c8-mct-olia-473ml?variant=39393310474414\"\u003e Bulletproof olíu.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Bulletproof","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37832846901422,"sku":"126","price":10580.0,"currency_code":"ISK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0483\/3584\/7583\/products\/innerfuel-prebiotic-naering-fyrir-godgerlana-og-meltingarstudningur-524253.png?v=1645121754"},{"product_id":"plantarum-om-gerlar","title":"Plantarum OM gerlar｜P3-OM","description":"\u003cp\u003eP3-OM gerlarnir frá Bioptimizers innihalda 2.5 billjón CFU af Lactobacillus plantarum gerlum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerlarnir hafa langan endingartíma því þeir eru frostþurrkaðir. Þetta er aðlöguð lína af L. Plantarum sem hefur \"proteolytic\" eiginleika sem þýðir að þeir geta melt prótein.\u003c\/p\u003e","brand":"Bioptimizers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39347168706734,"sku":"010709984259","price":5990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0483\/3584\/7583\/products\/p3om-60-caps-front-1024-1024.webp?v=1697667060"},{"product_id":"megapre-mjolkurlaus-hylki","title":"MegaPre | Mjólkurlaus forgerlablanda","description":"\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMegaPre™ er forgerlablanda sem er mjólkulaus. Þetta vísindalega hannaða prebiotic er  hannað til að hámarka þarmaheilsunana. MegaPre™ Dairy-Free, er auðgað með klínískt prófuðum, ómeltanlegum oligosakkaríðum. Tilgangurinn með vörunni er að auka fjölbreytileika smágerla og hlúa að góðgerlum í þörmunum, þar á meðal Akkermansia muciniphila, Faecalibacterium prausnitzii og Bifidobacteria.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÞessir lykilgerlar eru mikilvægir til að viðhalda heilbrigðum þörmum, en þeir geta verið truflaðir af nútíma lífsstílsþáttum eins og streitu og matarvenjum. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMegaPre™ tryggir að þessir góðgerlar blómstri, styrkir jákvæðar breytingar þegar hún er notuð með MegaSporeBiotic™ og stuðlar að öflugri og fjölbreyttri þarmaflóru.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Microbiomelabs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46538916364462,"sku":"793888527362","price":9990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0483\/3584\/7583\/files\/Productpictures-2025-05-30T141849.442.png?v=1748611243"},{"product_id":"probiomed-50","title":"ProbioMed 50 meltingargerlar","description":"\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003eSérstaklega samsett með 10 mjólkursýrustofnum til að hjálpa til við að endurnýja og næra þarmaflóruna stöðugt og styðja við heilbrigða og virka meltingu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003eProbioMed™ 50 er afar öflug, geymsluþolin, mjólkurlaus blanda af mjólkursýrugerlum sem inniheldur 50 milljarða nýlendumyndandi eininga (CFU) í hverjum skammti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003eÞað samanstendur af 10 af mest rannsökuðu stofnunum af mjólkursýrugerlum, þar sem hver stofn og sértækur fjöldi CFU er að fullu upplýstur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003eÞetta eru öflugir stofnar sem geta lifað af erfiða ferð til þarmanna og fest sig við þarmaveggi, þar sem þeir geta vaxið og starfað á áhrifaríkan hátt til að styðja við heilbrigði meltingarvegarins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003eLífslíkur stofnanna eru enn frekar auðveldaðir með seinkaðri losunartækni og einstökum rakaþolnum, þurrkefnisfóðruðum umbúðum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-body font-regular leading-[24px] pt-[9px] pb-[2px]\" dir=\"ltr\"\u003eÞessar nýstárlegu umbúðir fjarlægja þörfina fyrir kælingu, sem gerir ProbioMed™ 50 þægilega fyrir ferðalanga og alla á ferðinni.\u003c\/p\u003e","brand":"Designs for Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46770263392430,"sku":"PBM050","price":8990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0483\/3584\/7583\/files\/Productpictures_68_3001562c-9d8b-4352-a69c-bef1fdbc6985.png?v=1766920930"},{"product_id":"hu58","title":"HU58 Bacillus subtilis góðgerlastofn","description":"\u003cp data-end=\"516\" data-start=\"136\"\u003eHU58™ er afar sterkur stofn af \u003cem data-end=\"186\" data-start=\"167\"\u003eBacillus subtilis\u003c\/em\u003e sem er hannaður til að styðja við meltingu og ónæmiskerfi. Þar sem hann lifir 100%  í gegnum meltingarveginn tryggir hann hámarks virkni þar sem þörfin er mest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"516\" data-start=\"136\"\u003eKlínískar rannsóknir sýna að HU58™ styður við allt að 40% aukningu á framleiðslu stuttra fitusýra (SCFA), sem eru lykilatriði fyrir þarmaheilsu, orku og jafnvægi í ónæmiskerfi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"955\" data-start=\"518\"\u003eÓlíkt mörgum öðrum góðgerlastofnum myndar \u003cem data-end=\"574\" data-start=\"555\"\u003eBacillus subtilis\u003c\/em\u003e HU58™ náttúrulegan varnarskjöld sem kallast gró. Þetta nánast órofið lag ver bakteríuna gegn hita, sýru, þrýstingi, ljósi og súrefnisskorti sem gerir henni kleift að lifa af framleiðslu, pökkun, flutning og að lokum meltingu. \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eÞol hennar er svo einstakt að vísindamenn hafa jafnvel endurlífgað \u003c\/span\u003e\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\" data-end=\"878\" data-start=\"868\"\u003eBacillus\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e-gró úr maga 25 milljón ára gamallar býflugu sem fannst í steingerðu lími.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1351\" data-start=\"957\"\u003eHU58™ fer lengra en að lifa af – hann styður virkt við heilbrigða meltingu. Hann örvar framleiðslu á nauðsynlegum meltingarensímum eins og amýlasa, próteasa og lípasa sem hjálpa til við að brjóta niður fæðu og tryggja betri upptöku næringarefna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1351\" data-start=\"957\"\u003eMeð því að viðhalda heilbrigðu jafnvægi í þarmaflórunni og styðja ónæmiskerfið er HU58™ stendur þessu stofn undir nafni fyrir seiglu og virkni.\u003c\/p\u003e","brand":"Microbiomelabs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46973693296814,"sku":"674306523282","price":6990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0483\/3584\/7583\/files\/Productpictures-2025-10-01T120853.945.png?v=1766920758"},{"product_id":"floramyces","title":"FloraMyces™ | Öflugir Saccharomyces boulardii meltingargerlar","description":"\u003cp\u003eFloraMyces™ inniheldur 500 mg (eða 10 milljarða lífvænlegra frumna við framleiðslu) af gerlinum \u003cem\u003eSaccharomyces boulardii\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞessi gerilstofn sýnir fram á öfluga meltingargerla virkni sem stuðlar að fjölbreytni örvera og styður við heilbrigða starfsemi meltingarvegarins og ónæmiskerfisins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerillinn þolir sýrustig, gall og hita vel, sem tryggir hárri lifun við gegnumferð í maga og krefst ekki kælingar. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eS. boulardii\u003c\/em\u003e keppir við óæskilegar bakteríur og gerla í þörmum og getur stuðlað að endurheimt heilbrigðs örveruþjóðfélags. Frumuveggir gerilsins geta einnig stuðlað að framleiðslu stuttkeðju fitusýra (SCFAs), sem eru mikilvægar fyrir heilleika þarmveggjarins og ónæmisstarfsemi slímhimnufrumna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir Hverja:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÞetta bætiefni er gagnlegt fyrir alla sem vilja efla meltingar- og ónæmisheilsu, viðhalda fjölbreyttri þarmaflóru eða styðja við örveruheilsu eftir notkun ákveðinna lyfja.\u003c\/p\u003e","brand":"Designs for Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47063590699182,"sku":"FLM060","price":6850.0,"currency_code":"ISK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0483\/3584\/7583\/files\/Productpictures-2025-10-21T153301.201.png?v=1766920632"},{"product_id":"probiomed-kids","title":"ProbioMed Kids | Meltingargerlar | 10 Billion CFU","description":"\u003cp\u003eProbioMed™ Kids er breiðvirk, hágæða meltingargerla blanda sem er sérhönnuð til að styðja við örveruflóru og ónæmisheilsu barna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMiklar örverubreytingar eiga sér stað í þörmum þegar barn vex frá ungbarni til unglings sem krefst oft stuðnings til að byggja upp fjölbreytileika baktería og styðja við meltingarfæri og ónæmisheilsu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÝmsir þættir, eins og sýklalyfjanotkun snemma á ævinni, einhæft mataræði og sýkingar, geta truflað þetta þarmabakteríujafnvægi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProbioMed™ Kids inniheldur 11 fjölbreytta, vel rannsakaða \u003cem\u003eLactobacillus\u003c\/em\u003e og \u003cem\u003eBifidobacterium\u003c\/em\u003e \u003cstrong\u003eprobiotic bakteríu stofna,\u003c\/strong\u003e ásamt \u003cem\u003eSaccharomyces boulardii\u003c\/em\u003e (\u003cstrong\u003eS. boulardii\u003c\/strong\u003e).  Þessi formúla skilar 10 milljörðum \u003cstrong\u003eCFU\u003c\/strong\u003e af örverum á skammt, og er magn hvers stofns skýrt gefið upp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHver tuggutafla hefur ljúffengt bragð af blönduðum berjum og er sætt með \u003cstrong\u003emonk fruit extract\u003c\/strong\u003e og inniheldur engin gervilitarefni eða bragðefni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞó að varan sé ætluð börnum 4 ára og eldri, er hún einnig hentug fyrir fullorðna sem kjósa tuggutöflu form.\u003c\/p\u003e","brand":"Designs for Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47065511100590,"sku":"879452006089","price":5990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0483\/3584\/7583\/files\/Productpictures-2025-10-22T113302.307.png?v=1766920580"}],"url":"https:\/\/www.heilsubarinn.is\/collections\/meltingargerlar-og-forgerlar-prebiotics.oembed","provider":"Heilsubarinn","version":"1.0","type":"link"}