Svart kúmenfræolía｜Svört kúmenfræolía

• 1000mg af hreinni, kaldpressaðri olíu í hverju hylki (hærri skammtur en frá mörgum öðrum merkjum)
• Góð uppspretta af andoxunarefninu "thymoquinone"
• Rannsóknir sýna að hún veiti öfluga jurtasýklalyfjavirkni.
• Talin hjálpa til við að styðja heilbrigt ónæmiskerfi, heilbrigða lífveru, efnaskiptavirkni og heilbrigða bólguvöru.

Svört kúmenfræolía (e. black cumin seed oil) er hrein, öflug olía unnin úr fræjum "Nigella sativa" sem er oft talað um sem svört fræ eða svört kúmenfræ.

Olían er talin innihalda mörg efni sem talin eru góð fyrir heilsuna, þar sem á meðan öfluga andoxunarefnið "thymoquinone".

Olían er líka rík uppspretta tveggja rannsakaðra jurtasýklalyfja, týmóls (e. thymol) og "carvracol", auk fýtósteróls (e. phytosterol) sem eru nauðsynlegar fitusýrur og hafa margvíslega aðra virkni.

Að minnsta kosti 1400 ára skráð notkun er af olíunni, klínískar rannsóknir bæði á mönnum og dýrum benda til þess að fjölmörg not og gagnsemi séu af olíunni. Olían er talin geta gagnast ýmsum líkamskerfum, frá örverum til húðþekjunnar.

Talioð geti aðstoðað við að styðja við heilbrigða bólguvöru, blóðsykurstjórnun og insúlínnæmi, auka ónæmis- og efnaskiptavirkni, stuðla að lifrarheilsu, bæta skap og fleira.

Svör kúmenfræ (Nigella Sativa) er upprunnið í Suður- og Suðvestur Asíu og eru þau ræktuð á Miðjarðarhafssvæðum, Suður-Evrópu og Norður-Afríku. Hún hefur verið notuð frá því á fornöld í læknisfræði í nær- og miðausturlöndum.

Tilvísanir í bæði fræið og olíuna má finna í Biblíunni sem og í íslömskum textum þar sem svart kúmenfræ var lofað sem "lækning við öllum sjúkdómum nema dauða".

Lyfjafræðileg áhrif sem rakin eru til hráolíu úr svörtum kúmenfræjum eru ma lifrarvörn, andhistamín og ónæmisbælandi virkni. Einnig hefur verið fram að því að það veldur jafnvægi/stöðugleika áhrifum á blóðsykur og blóðþrýsting.

Þýmókínónrík (e. thymoquinone rich) ilmkjarnaolía fræsis er talin hafa örverueyðandi og veirueyðandi áhrif. Staðbundið hefur olían einnig verið notuð til að róa húð- og nefertingu og til að róa bólgna liði.

Hægt er að nota olíuna fyrir almenna heilsu en einnig til þess að taka sérhæfða kvilla.

Fyrir neðan má sjá rannsóknir sem gerðar hafa verið á virkni olíunnar.

Önnur hráefni

Gelatín (nautgripi), grænmetisglýserín, hreinsað vatn.

Notkun:

1 belgur, einu sinni til tvisvar á dag með mat.

Heimildir:

1. Ahmad Aftab, o.fl. Yfirlit um meðferðarmöguleika Nigella sativa: kraftaverkajurt. Asian Pac J Trop Biomed. maí 2013;3(5):337-52.

2. Gholamneshad Z, o.fl. Forklínísk og klínísk áhrif Nigella sativa og innihaldsefni þess, thymoquione: endurskoðun. J Ethnopharmacol. 22. ágúst 2016;190:372-86.

3. Gheita TA, Kenawy SA. Árangur Nigella sativa olíu við stjórnun iktsýkisjúklinga: lyfleysu samanburðarrannsókn. Phytother Res. 2012 ágúst;26(8):1246-8.

4. Koshak A, o.fl. Nigella sativa viðbót bætir astmastjórnun og lífmerki: Slembiröðuð, tvíblind, lyfleysu-stýrð rannsókn. Phytother Res. Mars 2017;31(3):403-409.

5. Salem MS. Ónæmisbælandi og lækningaeiginleikar Nigella sativa L. fræsins. Int Immunopharmacol. 2005 Des;5(13-14):1749-70.

6. Khan SA, o.fl. Panacea fræ „Nigella“: Yfirlit með áherslu á endurnýjunaráhrif á magasjúkdóma. Saudi J Biol Sci. júlí 2016;23(4):542-53.

7. Sangi S, o.fl. Ný og ný meðferð á ópíóíðfíkn: Nigella sativa 500 mg. J Ayub Med Coll Abbottabad. 2008 Apr-Jun;20(2):118-24.

8. Fallah Huseinie H, o.fl. Blóðþrýstingslækkandi áhrif Nigella sativa L. fræolíu hjá heilbrigðum sjálfboðaliðum: slembiröðuð, tvíblind, lyfleysustjórnun klínísk rannsókn. Phytother Res. 2013 des;27(12)

9. Mahdavi R, o.fl. Áhrif Nigella sativa olíu með lágkaloríumataræði á áhættuþætti hjartaefnaskipta hjá offitu konum: slembiraðað, klínískt samanburðarrannsókn. Mataraðgerð. 2015 júní;6(6):2041-8.