Blóðsykurs Byltingin

Þessi blanda frá Bioptimizers er talin geta hjálpað til við blóðsykurstjórnun og virkja aukin efnaskipti.

Innihaldsefnin í blöndunni hafa verið vísindalega rannsökuð og eru talin geta stutt stöðugleika á blóðsykri. Blandan er hönnuð til að vinna á ýmsum ferlum tengdum blóðsykursstjórnun.

Mögulegur ávinningur:

1. Talin minnka blóðsykurs rússíbana og styðja við heilbrigt insúlín viðnám

Fleiri og fleiri virðast eiga við blóðsykursstjórnunar erfiðleika og insúlín viðnám að völdum stress, kyrrsetu og svefnleysis. Í því ástandi er algengara að blóðsykurinn fari uppúr öllu valdi eftir máltíðir með háu kolvetnisinnihaldi. Það veldur því að insúlíni er seytt og smellir það sykrinum inní vöðva og fitufrumur, sem veldur blóðsykursfalli eftir máltíðir. 

Til skamms tíma veldur blóðsykursfallið orkuleysi, langana ("cravings"), þreytu, höfuðverkjar og "hangriness".

Til lengri tíma getur blóðsykurs rússíbaninn valdið því að frumurnar verða minna næmar fyrir insúlíni og þarf þá meira insúlín til að jafna blóðsykurinn. Insúlín viðnám getur leitt til meiri kviðfitu, efnaskiptavandamála, hjartasjúkdóma og fleira. 

Blóðsykurs Byltingin er talin geta hjálpa við minnka insúlín viðnám og draga úr rússíbananum. 

2. Talin auka blóðsykur upptöku í vöðvafrumur (frekar en fitufrumur):

Þegar blóðsykur er of hár, þá getur hann annað hvort farið inní fitufrumur eða vöðva. Innihaldsefnin í Blóðsykursbyltingunni eru talin geta hjálpað til við að koma sykrinum inn í vöðva sykurgeymslur frekar en í fitufrumu geymslur. Þetta veldur því að kolvetnin sem þú borðar nálægt æfingum gefa þér orku á æfingunum og styðja þá vöðvauppbyggingu í stað þess að bæta á fitubirgðir. 

3. Tæklar oxunar streitu (oxidative stress)

Hár blóðsykur getur aukið oxunar streitu, sem eldir frumur og myndar bólgur. Jurtirnar í blöndunni, ásamt alpha-lipoic og propolis [1] hafa andoxunareiginleika sem eru taldir draga úr áhrifum oxunar streitu.

4. Talið geta stutt við þyngdartap

Blandan er talin geta minnkað bólgur, aukið virkni hvatbera [2] og virkjað orkunemann AMPK [3] sem virkjar fitubrennslu sem allt getur haft áhrif á þyngdarstjórnun.

5. Talið geta stutt hormónajafnvægi og streituviðbragð

Það að vera í stöðugum blóðsykursrússíbana getur valdið mikilli streitu í líkamanum því það getur sett líkamann í "fight or flight" viðbragð. Þegar það gerist getur hormónaóregla aukist með einkennum eins og aukinni fyrirtíðarspennu, svitakófum og frjósemis vandamálum [4]. 

 6. Talið styðja gott skap og heilbrigða heilavirkni [5]

Heilinn er viðkvæmur fyrir miklum sveiflum í blóðsykri og er insúlín viðnám talið tengjast sjúkdómum tengdum heila. Miklar blóðsykurssveiflur eru taldar geta haft slæm áhrif á kvíða, pirring, þunglyndi, heilaþoku og fleira. 

7. "Anti-aging"

Hár blóðsykur og blóðsykurssveiflur eru talda getað hraðað öldrun. Ef þú vilt leggja áherslu á að lifa löngu og heilbrigðu lífi þá er blóðsykursstjórnin talin einn af mikilvægustu þáttunum. 

Heimildir:

1. Wang C, Wang Y, Ma SR, et al. Berberine inhibits adipocyte differentiation, proliferation and adiposity through down-regulating galectin-3. Sci Rep. 2019;9(1):13415. Published 2019 Sep 16. doi:10.1038/s41598-019-50103-5
2. Karsono AH, Tandrasasmita OM, Tjandrawinata RR. Bioactive fraction from Lagerstroemia speciosa leaves (DLBS3733) reduces fat droplet by inhibiting adipogenesis and lipogenesis. J Exp Pharmacol. 2019;11:39-51. Published 2019 May 2. doi:10.2147/JEP.S181642
3. Lee SG, Siaw JA, Kang HW. Stimulatory Effects of Cinnamon Extract (Cinnamomum cassia) during the Initiation Stage of 3T3-L1 Adipocyte Differentiation. Foods. 2016;5(4):83. Published 2016 Dec 6. doi:10.3390/foods5040083
4. Zakerkish M, Jenabi M, Zaeemzadeh N, Hemmati AA, Neisi N. The Effect of Iranian Propolis on Glucose Metabolism, Lipid Profile, Resistance, Renal Function and Inflammatory Biomarkers in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Randomized Double-Blind Clinical Trial. Sci Rep. 2019 May 13;9(1):7289. doi: 10.1038/s41598-019-43838-8. PMID: 31086222; PMCID: PMC6514000.
5. Alam MA, Uddin R, Subhan N, Rahman MM, Jain P, Reza HM. Beneficial role of bitter melon supplementation in obesity and related complications in metabolic syndrome. J Lipids. 2015;2015:496169. doi:10.1155/2015/496169
6. Kim J, Yang G, Kim Y, Kim J, Ha J. AMPK activators: mechanisms of action and physiological activities. Exp Mol Med. 2016;48(4):e224. Published 2016 Apr 1. doi:10.1038/emm.2016.16
7. Lowry, F., 2012. Hot Flashes Linked to Resistance. [online] Medscape.[Accessed 6 April 2021].
8. Raichle ME, Gusnard DA. Appraising the brain's energy budget. Proc Natl Acad Sci U S A. 2002;99(16):10237-10239. doi:10.1073/pnas.172399499
9. Ríos JL, Francini F, Schinella GR. Natural Products for the Treatment of Type 2 Diabetes Mellitus. Planta Med. 2015;81(12-13):975-994. doi:10.1055/s-0035-1546131
10. Wang CW, Su SC, Huang SF, et al. An Essential Role of cAMP Response Element Binding Protein in Ginsenoside Rg1-Mediated Inhibition of Na+/Glucose Cotransporter 1 Gene Expression.Mol Pharmacol. 2015;88(6):1072-1083. doi:10.1124/mol.114.097352
11. Hui H, Tang G, Go VL. Hypoglycemic herbs and their action mechanisms. Chin Med. 2009;4:11. Published 2009 Jun 12. doi:10.1186/1749-8546-4-11
12. Hlebowicz J, Hlebowicz A, Lindstedt S, et al. Effects of 1 and 3 g cinnamon on gastric emptying, satiety, and postprandial blood glucose, glucose-dependent polypeptide, glucagon-like peptide 1, and ghrelin concentrations in healthy subjects. Am J Clin Nutr. 2009;89(3):815-821. doi:10.3945/ajcn.2008.26807
13. Gao S, Guo Q, Qin C, Shang R, Zhang Z. Sea Buckthorn Fruit Oil Extract Alleviates Resistance through the PI3K/Akt Signaling Pathway in Type 2 Diabetes Mellitus Cells and Rats. J Agric Food Chem. 2017;65(7):1328-1336. doi:10.1021/acs.jafc.6b04682
14. Alam MA, Uddin R, Subhan N, Rahman MM, Jain P, Reza HM. Beneficial role of bitter melon supplementation in obesity and related complications in metabolic syndrome. J Lipids. 2015;2015:496169. doi:10.1155/2015/496169
15. Zhao J, Zhou H, An Y, Shen K, Yu L. Biological effects of corosolic acid as an anti-inflammatory, anti-metabolic syndrome and anti-neoplasic natural compound. Oncol Lett. 2021;21(2):84. doi:10.3892/ol.2020.12345
16. Sheng X, Zhang Y, Gong Z, Huang C, Zang YQ. Improved Resistance and Lipid Metabolism by Cinnamon Extract through Activation of Peroxisome Proliferator-Activated Receptors. PPAR Res. 2008;2008:581348. doi:10.1155/2008/581348
17. Pershadsingh HA. Alpha-lipoic acid: physiologic mechanisms and indications for the treatment of metabolic syndrome. Expert Opin Investig Drugs. 2007;16(3):291-302. doi:10.1517/13543784.16.3.291
18. Chao CY, Huang CJ. Bitter gourd (Momordica charantia) extract activates peroxisome proliferator-activated receptors and upregulates the expression of the acyl CoA oxidase gene in H4IIEC3 hepatoma cells. J Biomed Sci. 2003;10(6 Pt 2):782-791. doi:10.1159/000073966
19. Beekmann K, Rubió L, de Haan LH, et al. The effect of quercetin and kaempferol aglycones and glucuronides on peroxisome proliferator-activated receptor-gamma (PPAR-γ). = Food Funct. 2015;6(4):1098-1107. doi:10.1039/c5fo00076a
20. Alam MA, Uddin R, Subhan N, Rahman MM, Jain P, Reza HM. Beneficial role of bitter melon supplementation in obesity and related complications in metabolic syndrome. J Lipids. 2015;2015:496169. doi:10.1155/2015/496169
21. Maeda H. Nutraceutical effects of fucoxanthin for obesity and diabetes therapy: a review. J Oleo Sci. 2015;64(2):125-132. doi:10.5650/jos.ess14226