Black cumin seed oil｜Svört kúmenfræolía

• 1000mg af hreinni, kaldpressaðri olíu í hverju hylki (hærri skammtur en frá mörgum öðrum merkjum)
• Góð uppspretta af andoxunarefninu "thymoquinone"
• Rannsóknir sýna að hún veiti öfluga jurtasýklalyfja virkni.
• Talin hjálpa við að styðja heilbrigt ónæmiskerfi, heilbrigða lifur, efnaskiptavirkni og heilbrigða bólgusvörun.

Svört kúmenfræolía (e. black cumin seed oil) er hrein, öflug olía unnin úr fræjum "Nigella sativa" sem er oft talað um sem svört fræ eða svört kúmenfræ.

Olían er talin innihalda mörg efni sem talin eru góð fyrir heilsuna, þar á meðan öfluga andoxunarefnið "thymoquinone".

Olían er líka rík uppspretta tveggja rannsakaðra jurtasýklalyfja, týmóls (e. thymol) og "carvracol", auk fýtósteróls (e. phytosterol) sem eru nauðsynlegar fitusýrur og hafa margvíslega aðra virkni.

Að minnsta kosti 1400 ára skráð notkun er af olíunni, klínískar rannsóknir bæði á mönnum og dýrum bendir til þess að fjölmörg not og gagnsemi séu af olíunni. Olían er talin geta gagnast ýmsum líkamskerfum, frá örverum til húðþekjunnar. 

Talioð er að olían geti hjálpað við að styðja heilbrigða bólgusvörun, auka blóðsykurstjórnun og insúlínnæmi, auka ónæmis- og efnaskiptavirkni, stuðla að lifrarheilsu, bæta skap og fleira.  

Svör kúmenfræ (Nigella Sativa) er upprunnið í Suður- og Suðvestur Asíu og eru þau ræktuð á Miðjarðarhafssvæðum, Suður-Evrópu og Norður-Afríku. Hún hefur verið notuð frá því á fornöld í læknisfræði í nær- og miðausturlöndum. 

Tilvísanir í bæði fræið og olíuna má finna í Biblíunni sem og í íslömskum textum þar sem svart kúmenfræ var lofað sem "lækning við öllum sjúkdómum nema dauða".

Lyfjafræðileg áhrif sem rakin eru til hráolíu úr svörtum kúmenfræjum eru m.a. lifrarvörn, andhistamín og ónæmisbælandi virkni. Einnig hefur verið sýnt fram á að það veldur jafnvægi/stöðugleika áhrifum á blóðsykur og blóðþrýsting.

Þýmókínónrík (e. thymoquinone rich) ilmkjarnaolía fræsis er talin hafa örverueyðandi og veirueyðandi áhrif. Staðbundið hefur olían einnig verið notuð til að róa húð- og nefertingu og til að róa bólgna liði. 

Hægt er að nota olíuna fyrir almenna heilsu en einnig til þess að tækla sérhæfða kvilla.

Fyrir neðan má sjá rannsóknir sem gerðar hafa verið á virkni olíunnar.

Other Ingredients

Gelatin (bovine), vegetable glycerin, purified water.

Notkun:

1 belgur, einu sinni til tvisvar á dag með mat.

Heimildir:

1. Ahmad Aftab, et al. A review on the therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb. Asian Pac J Trop Biomed. 2013 May;3(5):337-52.

2. Gholamneshad Z, et al. Preclinical and clinical effects of Nigella sativa and its constituent, thymoquione: A review. J Ethnopharmacol. 2016 Aug 22;190:372-86.

3. Gheita TA, Kenawy SA. Effectiveness of Nigella sativa oil in the management of rheumatoid arthritis patients: a placebo controlled study. Phytother Res. 2012 Aug;26(8):1246-8.

4. Koshak A, et al. Nigella sativa Supplementation Improves Asthma Control and Biomarkers: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Phytother Res. 2017 Mar;31(3):403-409.

5. Salem MS. Immunomodulatory and therapeutic properties of the Nigella sativa L. seed. Int Immunopharmacol. 2005 Dec;5(13-14):1749-70.

6. Khan SA, et al. Panacea seed “Nigella”: A review focusing on regenerative effects for gastric ailments. Saudi J Biol Sci. 2016 Jul;23(4):542-53.

7. Sangi S, et al. A new and novel treatment of opioid dependence: Nigella sativa 500 mg. J Ayub Med Coll Abbottabad. 2008 Apr-Jun;20(2):118-24.

8. Fallah Huseinie H, et al. Blood pressure lowering effect of Nigella sativa L. seed oil in healthy volunteers: a randomized, double-blind, placebocontrolled clinical trial. Phytother Res. 2013 Dec;27(12)

9. Mahdavi R, et al. Effects of Nigella sativa oil with a low-calorie diet on cardiometabolic risk factors in obese women: a randomized controlled clinical trial. Food Funct. 2015 Jun;6(6):2041-8.