Fyrir þá sem æfa lengi, svitna mikið eða fara í sauna og vilja steinefnadrykk í töskuna. Hver skammtur er í sérpoka. Einn poki í lítra af vatni, án sykurs. Úr óhreinsuðu sjávarsalti með kalíum og magnesíum.
Um vöruna
Af hverju á Heilsubarnum
Við veljum hverja vöru út frá innihaldi og skammti. Í ferðapakkningunum eru fjögur steinefni og engin önnur virk efni, natríum og klóríð úr óhreinsuðu sjávarsalti frá Belgíu og magnesíum úr sjávarsteinefnum, skammtað í staka poka. Óháður aðili prófar duftið fyrir þungmálmum, samkvæmt framleiðanda.
Innihald
Í poka (óbragðbætt 4,6 g, bragðbætt 6,5 g): natríum 1000 mg, klóríð 1500 mg (188% NV), kalíum 400 mg (20% NV), magnesíum 100 mg (27% NV). Salt 2,5 til 2,6 g. Kolvetni <0,5 g, sykur 0 g.
Óbragðbætt: óhreinsað sjávarsalt, potassium citrate, magnesium citrate úr sjávarsteinefnum (Aquamin™ Mg Soluble).
Sítróna og appelsína, jarðarber og kirsuber: óhreinsað sjávarsalt, potassium citrate, magnesium citrate úr sjávarsteinefnum (Aquamin™ Mg Soluble), sýrustillar (citric acid, malic acid), náttúruleg bragðefni, sætuefni (steviol glycosides úr stevíu).
Vegan, án sykurs, samkvæmt framleiðanda.
Notkun og varnaðarorð
1 poki út í 1 lítra af vatni, samkvæmt framleiðanda. Pakkningin dugar í 30 daga miðað við einn poka á dag.
Pokarnir með sítrónu og appelsínu og jarðarberjum og kirsuberjum eru súrir. Framleiðandinn mælir með að drekka skammtinn í einni lotu og skola munninn með vatni á eftir.
Geymist á þurrum og svölum stað, fjarri ljósi.
Í hverjum poka eru 2,5 til 2,6 g af salti. Fyrir barnshafandi konur, konur með barn á brjósti og þá sem taka lyf, til dæmis blóðþrýstingslyf, er gott að ráðfæra sig við lækni áður en byrjað er.
Ekki skal neyta meira en ráðlagður dagskammtur segir til um. Fæðubótarefni koma ekki í stað fjölbreyttrar fæðu og heilbrigðs lífernis.
Fyrir hverja eru ferðapakkningarnar?
- Þá sem vilja steinefnadrykk í töskunaHver skammtur er í sérpoka. Einn poki í lítra af vatni, á æfingu, í vinnunni eða á ferðalagi.
- Þá sem æfa lengi eða svitna mikiðÍ hverjum poka eru 1000 mg af natríum, 400 mg af kalíum og um 100 mg af magnesíum.
- Þá sem fara í sauna eða eru í miklum hitaFramleiðandinn nefnir morgna, æfingar, sauna og föstu sem tilefni.
- Þá sem vilja steinefnadrykk án sykursInnan við 0,5 g af kolvetnum í poka. Bragðbættu pokarnir eru sættir með stevíu og óbragðbættu pokarnir eru án sætuefna.
Sami drykkur í stökum pokum
Ferðapakkningarnar eru sami steinefnadrykkur og Performance Electrolytes í 200 g pakkningu, skammtaður í 30 staka poka. Í hverjum poka eru fjögur steinefni: natríum, klóríð, kalíum og magnesíum.
Natríum og klóríð koma úr óhreinsuðu sjávarsalti frá Belgíu, sem er aðeins þvegið með vatni, samkvæmt framleiðanda. Kalíum er á formi potassium citrate og magnesíum á formi magnesium citrate úr sjávarsteinefnum (Aquamin™ Mg Soluble).
Blóðsölt (electrolytes) eru steinefni sem leysast upp í vökva líkamans. Þau tapast meðal annars með svita.
Nánar: af hverju meira natríum en kalíum?
Samkvæmt framleiðanda eru natríum og klóríð þau steinefni sem mest tapast með svita. Kalíum fæst hins vegar úr mörgum matvælum, til dæmis ávöxtum og grænmeti. Þess vegna er hlutfallið í drykknum natríum í vil.
Nánar: hversu mikið salt er í poka?
Natríum og klóríð saman eru matarsalt. Í hverjum poka eru 2,5 til 2,6 g af salti eftir bragðtegund, samkvæmt miðum framleiðanda. Það er gott að hafa í huga ef saltneysla er takmörkuð af öðrum ástæðum.
Nánar: hvað er Aquamin™ Mg?
Aquamin™ Mg Soluble er magnesium citrate unnið úr sjávarsteinefnum. Samkvæmt framleiðanda fylgja því snefilsteinefni úr sjónum.
Hvað gera kalíum og magnesíum?
Í hverjum poka eru 20% af næringarviðmiðunargildi kalíums og 27% af næringarviðmiðunargildi magnesíums. Þetta eru nokkur af viðurkenndum hlutverkum þeirra.
Kalíum og magnesíum stuðla að eðlilegri starfsemi taugakerfisins og eðlilegri vöðvastarfsemi.
Magnesíum stuðlar einnig að eðlilegu blóðsaltajafnvægi, eðlilegum orkugefandi efnaskiptum, andlegu jafnvægi og að því að draga úr þreytu.
Með bragði eða óbragðbætt
Steinefnin eru þau sömu og í sama magni í öllum pokunum. Óbragðbættu pokarnir eru minni, því í þeim eru engin bragð- eða sætuefni.
Óbragðbætt
Aðeins sjávarsalt, potassium citrate og magnesium citrate. 4,6 g í poka.
Bragðbætt
Sítróna og appelsína, jarðarber og kirsuber eða skógarber. Náttúruleg bragðefni, sætt með stevíu. 6,5 g í poka.
Einn poki í lítra af vatni
Einn poki út í einn lítra af vatni, hrærður eða hristur, samkvæmt framleiðanda.
Styrkinn má stilla með vatnsmagninu. Minna vatn gefur sterkara bragð og meira vatn mildara.
Framleiðandinn nefnir morguninn, fyrir, á meðan og eftir æfingu, eftir sauna og á föstu. Pokarnir með sítrónu og appelsínu og jarðarberjum og kirsuberjum innihalda citric acid og malic acid og eru súrir, eins og appelsínusafi eða sítrónuvatn. Framleiðandinn mælir því með að drekka skammtinn í einni lotu frekar en að sötra hann yfir daginn og skola munninn með vatni á eftir, til að hlífa glerungi tannanna.
Í pakkningunni eru 30 pokar. Ekki skal neyta meira en ráðlagður dagskammtur segir til um.
Varan geymist á þurrum og svölum stað, fjarri ljósi. Ekki skal nota poka ef innsiglið er rofið.
Prófað fyrir þungmálmum
Óháður aðili prófar duftið fyrir þungmálmum, samkvæmt framleiðanda.
- Óhreinsað sjávarsalt frá Belgíu, aðeins þvegið með vatni, samkvæmt framleiðanda.
- Án sykurs. Hentar vegan, ketó og paleo mataræði, samkvæmt framleiðanda.
- Framleitt í Hollandi. NoordCode er hollenskt fyrirtæki í Uden.
Næringarupplýsingar
Skammtur 1 poki · Óbragðbætt 4,6 g, bragðbætt 6,5 g · 30 pokar
| Í poka | Magn | % NV* |
|---|---|---|
| Orka | 0 til 1 kcal | |
| Kolvetniþar af sykurtegundir | <0,5 g0 g | |
| Salt | 2,5 til 2,6 g | |
| Natríumúr óhreinsuðu sjávarsalti | 1000 mg | ** |
| Klóríðúr óhreinsuðu sjávarsalti | 1500 mg | 188% |
| Kalíumpotassium citrate | 400 mg | 20% |
| Magnesíummagnesium citrate, Aquamin™ Mg Soluble | 100 mg (óbragðbætt 101 mg) | 27% |
*NV = næringarviðmiðunargildi · **NV ekki skilgreint
Óbragðbætt: óhreinsað sjávarsalt, potassium citrate, magnesium citrate úr sjávarsteinefnum (Aquamin™ Mg Soluble).
Sítróna og appelsína, jarðarber og kirsuber: óhreinsað sjávarsalt, potassium citrate, magnesium citrate úr sjávarsteinefnum (Aquamin™ Mg Soluble), sýrustillar (citric acid, malic acid), náttúruleg bragðefni, sætuefni (steviol glycosides úr stevíu).
Algengar spurningar
Hvað er í einum poka?
1000 mg af natríum, 1500 mg af klóríði, 400 mg af kalíum og um 100 mg af magnesíum. Það eru 20% af næringarviðmiðunargildi kalíums og 27% af næringarviðmiðunargildi magnesíums.
Hversu mikið vatn á að nota?
Einn lítra fyrir hvern poka, samkvæmt framleiðanda. Minna vatn gefur sterkara bragð og meira vatn mildara.
Hversu mikið salt er í poka?
2,5 til 2,6 g eftir bragðtegund, samkvæmt miðum framleiðanda. Þeir sem þurfa að takmarka salt eða taka blóðþrýstingslyf ættu að ræða við lækni áður en þeir byrja.
Hver er munurinn á ferðapakkningunum og 200 g pakkningunni?
Drykkurinn er sá sami og steinefnin í sama magni. Í ferðapakkningunum er hver skammtur í sérpoka, 30 pokar í pakkningu. Performance Electrolytes í 200 g pakkningu er skammtað með skeið.
Af hverju á ekki að sötra hann yfir daginn?
Pokarnir með sítrónu og appelsínu og jarðarberjum og kirsuberjum innihalda citric acid og malic acid og eru súrir, eins og appelsínusafi eða sítrónuvatn. Stöðug snerting við súra drykki getur skaðað glerung tanna. Framleiðandinn mælir með að drekka skammtinn í einni lotu og skola munninn með vatni á eftir.
Er sykur í drykknum?
Nei. Í poka eru innan við 0,5 g af kolvetnum. Bragðbættu pokarnir eru sættir með stevíu og óbragðbættu pokarnir eru án sætuefna.
Hentar hann vegan og ketó?
Já, samkvæmt framleiðanda hentar hann vegan, ketó og paleo mataræði.
Er varan prófuð?
Já. Óháður aðili prófar duftið fyrir þungmálmum, samkvæmt framleiðanda.
Hvað dugar pakkningin lengi?
Í pakkningunni eru 30 pokar, sem duga í 30 daga miðað við einn poka á dag.
Ég er á lyfjum, barnshafandi eða með barn á brjósti. Má ég taka vöruna?
Það er gott að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing áður en byrjað er. Í hverjum poka eru 2,5 til 2,6 g af salti, svo það á sérstaklega við um þá sem taka blóðþrýstingslyf eða þurfa að takmarka salt.
Einn poki í lítra af vatni
Natríum, klóríð, kalíum og magnesíum í stökum pokum, án sykurs. 30 pokar í pakkningu.
