Fyrir þá sem eiga erfitt með að gleypa stór hylki. Ómega-3 fiskiolía úr smáfiski í litlum hylkjum, fjögur á dag. Hver lota er prófuð af óháðum aðila og fær fimm stjörnur hjá IFOS, samkvæmt framleiðanda.
Um vöruna
Af hverju á Heilsubarnum
Við veljum hverja vöru út frá innihaldi og skammti. Smáperlurnar eru úr sömu olíu úr villtum smáfiski og Life & Soul olían, með fimm stjörnu vottun frá IFOS og hylki úr fiskgelatíni. Bare Biology lætur prófa hverja framleiðslulotu og birtir niðurstöðurnar, samkvæmt framleiðanda.
Innihald
Í 4 hylkjum: ómega-3 fitusýrur 1700 mg, þar af EPA 1100 mg, DHA 500 mg og aðrar ómega-3 100 mg.
Innihaldsefni: fiskiolía (sardínur, ansjósur, makríll), andoxunarefni (mixed tocopherols). Hylki: fiskgelatín, glýseról.
Inniheldur fisk.
Ofnæmisvaldar: Fiskur.
Notkun og varnaðarorð
4 hylki á dag með mat, samkvæmt framleiðanda. Pakkningin dugar í 30 daga.
Geymist á köldum og þurrum stað. Ekki þarf að geyma hylkin í kæli.
Hentar ekki þeim sem eru með ofnæmi fyrir fiski. Þeir sem taka blóðþynningarlyf eða eru á leið í aðgerð ættu að ræða við lækni áður en byrjað er, samkvæmt framleiðanda.
Fyrir barnshafandi konur, konur með barn á brjósti og þá sem taka lyf er gott að ráðfæra sig við lækni áður en byrjað er.
Ekki skal neyta meira en ráðlagður dagskammtur segir til um. Fæðubótarefni koma ekki í stað fjölbreyttrar fæðu og heilbrigðs lífernis.
Fyrir hverja eru smáperlurnar?
- Þá sem vilja ómega-3 í hylkjum frekar en olíuÍ fjórum litlum hylkjum eru 1100 mg af EPA og 500 mg af DHA.
- Þá sem eiga erfitt með að gleypa stór hylkiHylkin eru lítil og skammtinum má skipta, til dæmis tvö að morgni og tvö að kvöldi.
- Þá sem borða lítið af feitum fiskiEPA og DHA fást einkum úr feitum fiski.
- Þá sem vilja hylki án dýragelatíns úr nautgripum eða svínumHylkisskelin er úr fiskgelatíni og glýseróli.
Ómega-3 úr smáfiski í litlum hylkjum
Life & Soul smáperlurnar eru lítil hylki með fiskiolíu úr sardínum, ansjósum og makríl. Í fjórum hylkjum eru 1700 mg af ómega-3 fitusýrum, þar af 1100 mg af EPA og 500 mg af DHA.
EPA (eicosapentaenoic acid) og DHA (docosahexaenoic acid) eru langar ómega-3 fitusýrur. Líkaminn myndar lítið af þeim sjálfur og þær fást einkum úr feitum fiski.
Fiskarnir eru villtir smáfiskar. Olían er unnin í Noregi hjá framleiðanda sem Bare Biology hefur skipt við frá 2013 og sett í hylki í Bretlandi, samkvæmt framleiðanda.
Nánar: af hverju smáfiskur?
Sardínur, ansjósur og makríll eru smáir fiskar sem lifa stutt og eru neðarlega í fæðukeðjunni. Þess vegna safnast minna af mengunarefnum fyrir í þeim en í stórum ránfiskum.
Nánar: úr hverju er hylkisskelin?
Úr fiskgelatíni og glýseróli. Bare Biology notar fiskgelatín frekar en gelatín úr nautgripum eða svínum, samkvæmt framleiðanda.
Hvað gera EPA og DHA?
Í fjórum hylkjum eru 1100 mg af EPA og 500 mg af DHA. Þetta eru viðurkennd hlutverk þeirra.
Hjartað
EPA og DHA stuðla að eðlilegri starfsemi hjartans.
Heilinn
DHA stuðlar að viðhaldi eðlilegrar heilastarfsemi.
Sjónin
DHA stuðlar að viðhaldi eðlilegrar sjónar.
Fjögur hylki á dag
Fjögur hylki á dag með mat, samkvæmt framleiðanda.
Hylkin má taka öll í einu eða skipta þeim, til dæmis tveimur að morgni og tveimur að kvöldi. Framleiðandinn nefnir hádegismat og kvöldmat sem góðan tíma.
Í pakkningunni eru 120 hylki, sem duga í 30 daga miðað við fjögur hylki á dag. Ekki skal neyta meira en ráðlagður dagskammtur segir til um.
Varan geymist á köldum og þurrum stað. Ekki þarf að geyma hylkin í kæli. Ekki skal nota vöruna ef innsiglið er rofið.
Hver lota prófuð
Bare Biology lætur prófa hverja framleiðslulotu tvisvar og birtir niðurstöðurnar á vef sínum, samkvæmt framleiðanda.
- Olían er með fimm stjörnu vottun frá IFOS (International Fish Oil Standards), óháðri prófunarstofu sem metur hreinleika og ferskleika fiskiolíu.
- Prófað meðal annars fyrir þungmálmum, PCB-efnum og oxun, samkvæmt framleiðanda. Oxun mælir hvort olían hefur þránað.
- Veiðarnar eru vottaðar af Friend of the Sea og MarinTrust, samtökum sem votta sjálfbærar veiðar, samkvæmt framleiðanda.
- Blandaðir tocopherols (E-vítamín) verja olíuna gegn oxun.
Næringarupplýsingar
Skammtur 4 hylki · 120 hylki
| Innihald | Í 4 hylkjum |
|---|---|
| Ómega-3 fitusýrur samtals | 1700 mg |
| þar af EPAeicosapentaenoic acid | 1100 mg |
| þar af DHAdocosahexaenoic acid | 500 mg |
| þar af aðrar ómega-3meðal annars DPA | 100 mg |
Innihaldsefni: fiskiolía (sardínur, ansjósur, makríll), andoxunarefni (mixed tocopherols). Hylkisskel: fiskgelatín, glýseról.
Inniheldur fisk.
Algengar spurningar
Hversu mikið ómega-3 er í dagskammti?
Í fjórum hylkjum eru 1700 mg af ómega-3 fitusýrum, þar af 1100 mg af EPA og 500 mg af DHA.
Hvernig á að taka hylkin?
Fjögur hylki á dag með mat, samkvæmt framleiðanda. Þau má taka öll í einu eða skipta þeim yfir daginn.
Úr hvaða fiski er olían?
Úr villtum sardínum, ansjósum og makríl. Veiðarnar eru vottaðar af Friend of the Sea og MarinTrust, samkvæmt framleiðanda.
Úr hverju er hylkisskelin?
Úr fiskgelatíni og glýseróli. Í hylkjunum er hvorki gelatín úr nautgripum né svínum.
Þarf að geyma hylkin í kæli?
Nei, samkvæmt framleiðanda. Þau geymast á köldum og þurrum stað.
Hvernig er olían prófuð?
Bare Biology lætur prófa hverja framleiðslulotu tvisvar, meðal annars hjá IFOS. Niðurstöðurnar eru birtar á vef framleiðanda.
Hver er munurinn á smáperlunum og olíunni?
Báðar eru úr sömu olíu úr smáfiski. Smáperlurnar eru lítil hylki án bragðefna. Life & Soul olían er með sítrónubragði og í hálfri teskeið af henni eru 1300 mg af EPA og 590 mg af DHA.
Hvað dugar pakkningin lengi?
Í pakkningunni eru 120 hylki, sem duga í 30 daga miðað við fjögur hylki á dag.
Ég er á lyfjum, barnshafandi eða með barn á brjósti. Má ég taka vöruna?
Það er gott að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing áður en byrjað er. Framleiðandinn nefnir sérstaklega þá sem taka blóðþynningarlyf, eru á leið í aðgerð eða eru með heilsufarsvanda. Samkvæmt framleiðanda hentar varan á meðgöngu og við brjóstagjöf, fjögur hylki á dag.
Ómega-3 í litlum hylkjum
1100 mg af EPA og 500 mg af DHA í fjórum hylkjum á dag. 120 hylki í pakkningu.
