JAFNVÆGI - SVEFN OG HVÍLD
Magnesíum sem margir kjósa að taka að kvöldi, meðal annars magnesium glycinate og Magnesíum Byltingin. Magnesíum stuðlar að eðlilegri starfsemi taugakerfisins og andlegu jafnvægi.
Kvöldblöndur: Svefn Byltingin frá Bioptimizers með glycine, L-theanine og magnolia bark, án melatóníns, BeSerene Daily frá Healthy Gut og APIMILE með apigenin og kamillu frá Natroceutics.
Apigenin frá Vitality Pro: 100 mg í vegan hylki, unnið úr greipaldinberki. 90 hylki, prófað af óháðri rannsóknarstofu.
GABA og L-theanine eru amínósýrur. Hér eru L-theanine 200 mg í hylkjum frá Vitality Pro, Liposomal GABA + L-theanine og LipoCalm með PharmaGABA, skullcap, passíublómi og kamillu, bæði fljótandi á liposomal formi frá Quicksilver Scientific.
Magnesíum, kvöldblöndur með jurtum og amínósýrum, apigenin og fljótandi blöndur með GABA og L-theanine sem margir taka að kvöldi. Svefn Byltingin frá Bioptimizers er kvöldblanda án melatóníns.