Fyrir þá sem borða lítið af feitum fiski og vilja frekar olíu en hylki. Hálf teskeið gefur mikið af EPA og DHA. Olían er úr smáfiski, bragðbætt með sítrónuolíu frá Sikiley. Hver lota er prófuð af óháðum aðila og fær fimm stjörnur hjá IFOS, samkvæmt framleiðanda.
Um vöruna
Af hverju á Heilsubarnum
Við veljum hverja vöru út frá innihaldi og skammti. Life & Soul er olía úr villtum smáfiski með fimm stjörnu vottun frá IFOS. Bare Biology lætur prófa hverja framleiðslulotu og birtir niðurstöðurnar, samkvæmt framleiðanda.
Innihald
Í 2,5 ml (½ teskeið): ómega-3 fitusýrur 2000 mg, þar af EPA 1300 mg, DHA 590 mg og aðrar ómega-3 110 mg.
Innihaldsefni: fiskiolía (sardínur, ansjósur, makríll), náttúruleg sítrónuolía frá Sikiley, andoxunarefni (mixed tocopherols).
Inniheldur fisk.
Ofnæmisvaldar: Fiskur.
Notkun og varnaðarorð
½ teskeið (2,5 ml) á dag. Pakkningin dugar í 60 daga.
Geymist á köldum og þurrum stað. Eftir opnun í kæli og notist innan þriggja mánaða.
Hentar ekki þeim sem eru með ofnæmi fyrir fiski eða sítrusávöxtum. Þeir sem taka blóðþynningarlyf eða eru á leið í aðgerð ættu að ræða við lækni áður en byrjað er, samkvæmt framleiðanda.
Fyrir barnshafandi konur, konur með barn á brjósti og þá sem taka lyf er gott að ráðfæra sig við lækni áður en byrjað er.
Ekki skal neyta meira en ráðlagður dagskammtur segir til um. Fæðubótarefni koma ekki í stað fjölbreyttrar fæðu og heilbrigðs lífernis.
Fyrir hverja er Life & Soul olían?
- Þá sem vilja mikið af EPA og DHA í litlum skammtiÍ hálfri teskeið (2,5 ml) eru 1300 mg af EPA og 590 mg af DHA.
- Þá sem vilja frekar olíu en hylkiEngin hylki að gleypa. Olían er bragðbætt með náttúrulegri sítrónuolíu frá Sikiley.
- Þá sem borða lítið af feitum fiskiEPA og DHA fást einkum úr feitum fiski.
- Þá sem vilja sjá prófanir hverrar lotuBare Biology birtir niðurstöður prófana á hverri framleiðslulotu, samkvæmt framleiðanda.
Ómega-3 úr smáfiski
Life & Soul er fiskiolía úr sardínum, ansjósum og makríl. Í hálfri teskeið eru 1300 mg af EPA og 590 mg af DHA.
EPA (eicosapentaenoic acid) og DHA (docosahexaenoic acid) eru langar ómega-3 fitusýrur. Líkaminn myndar lítið af þeim sjálfur og þær fást einkum úr feitum fiski.
Fiskarnir eru villtir smáfiskar. Olían er unnin í Noregi hjá framleiðanda sem Bare Biology hefur skipt við frá 2013 og sett á flöskur í Bretlandi, samkvæmt framleiðanda.
Nánar: af hverju smáfiskur?
Sardínur, ansjósur og makríll eru smáir fiskar sem lifa stutt og eru neðarlega í fæðukeðjunni. Þess vegna safnast minna af mengunarefnum fyrir í þeim en í stórum ránfiskum.
Nánar: ný og sterkari olía
Samkvæmt framleiðanda er olían nú sterkari en áður, því ný hreinsunaraðferð þéttir ómega-3 fitusýrurnar í olíunni. Á eldri miðum stendur lægra magn af EPA og DHA.
Hvað gera EPA og DHA?
Í hálfri teskeið eru 1300 mg af EPA og 590 mg af DHA. Þetta eru viðurkennd hlutverk þeirra.
Hjartað
EPA og DHA stuðla að eðlilegri starfsemi hjartans.
Heilinn
DHA stuðlar að viðhaldi eðlilegrar heilastarfsemi.
Sjónin
DHA stuðlar að viðhaldi eðlilegrar sjónar.
Hálf teskeið á dag
Hálf teskeið (2,5 ml) á dag.
Í pakkningunni eru 150 ml, sem duga í 60 daga miðað við hálfa teskeið á dag. Ekki skal neyta meira en ráðlagður dagskammtur segir til um.
Varan geymist á köldum og þurrum stað. Eftir opnun er hún geymd í kæli og notuð innan þriggja mánaða, samkvæmt framleiðanda. Olían getur orðið skýjuð í kæli.
Hver lota prófuð
Bare Biology lætur prófa hverja framleiðslulotu tvisvar og birtir niðurstöðurnar á vef sínum, samkvæmt framleiðanda.
- Olían er með fimm stjörnu vottun frá IFOS (International Fish Oil Standards), óháðri prófunarstofu sem metur hreinleika og ferskleika fiskiolíu.
- Prófað meðal annars fyrir þungmálmum, PCB-efnum og oxun, samkvæmt framleiðanda. Oxun mælir hvort olían hefur þránað.
- Veiðarnar eru vottaðar af Friend of the Sea og MarinTrust, samtökum sem votta sjálfbærar veiðar, samkvæmt framleiðanda.
- Blandaðir tocopherols (E-vítamín) verja olíuna gegn oxun.
- Pakkningin er brún glerflaska sem ver olíuna fyrir ljósi.
Næringarupplýsingar
Skammtur 2,5 ml (½ teskeið) · 150 ml, 60 skammtar
| Innihald | Í 2,5 ml |
|---|---|
| Ómega-3 fitusýrur samtals | 2000 mg |
| þar af EPAeicosapentaenoic acid | 1300 mg |
| þar af DHAdocosahexaenoic acid | 590 mg |
| þar af aðrar ómega-3meðal annars DPA | 110 mg |
Innihaldsefni: fiskiolía (sardínur, ansjósur, makríll), náttúruleg sítrónuolía frá Sikiley, andoxunarefni (mixed tocopherols).
Inniheldur fisk.
Algengar spurningar
Hversu mikið ómega-3 er í dagskammti?
Í hálfri teskeið (2,5 ml) eru 2000 mg af ómega-3 fitusýrum, þar af 1300 mg af EPA og 590 mg af DHA.
Úr hvaða fiski er olían?
Úr villtum sardínum, ansjósum og makríl. Veiðarnar eru vottaðar af Friend of the Sea og MarinTrust, samkvæmt framleiðanda.
Hvernig er bragðið?
Olían er bragðbætt með náttúrulegri sítrónuolíu frá Sikiley.
Þarf að geyma olíuna í kæli?
Já, eftir opnun. Samkvæmt framleiðanda er hún geymd í kæli og notuð innan þriggja mánaða. Olían getur orðið skýjuð í kæli.
Hvernig er olían prófuð?
Bare Biology lætur prófa hverja framleiðslulotu tvisvar, meðal annars hjá IFOS. Niðurstöðurnar eru birtar á vef framleiðanda.
Hver er munurinn á olíunni og smáperlunum?
Báðar eru úr sömu olíu úr smáfiski. Í hálfri teskeið af olíunni eru 1300 mg af EPA og 590 mg af DHA og hún er með sítrónubragði. Smáperlurnar eru lítil hylki án bragðefna og í fjórum hylkjum eru 1100 mg af EPA og 500 mg af DHA.
Hentar olían þeim sem eru með ofnæmi?
Ekki þeim sem eru með ofnæmi fyrir fiski eða sítrusávöxtum, samkvæmt framleiðanda.
Hvað dugar pakkningin lengi?
Í pakkningunni eru 150 ml, sem duga í 60 daga miðað við hálfa teskeið á dag.
Ég er á lyfjum, barnshafandi eða með barn á brjósti. Má ég taka vöruna?
Það er gott að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing áður en byrjað er. Framleiðandinn nefnir sérstaklega þá sem taka blóðþynningarlyf, eru á leið í aðgerð eða eru með heilsufarsvanda. Á meðgöngu mælir framleiðandinn með hálfri teskeið á dag.
Ómega-3 olía með sítrónubragði
1300 mg af EPA og 590 mg af DHA í hálfri teskeið. 150 ml í glerflösku, 60 skammtar.
