Methyl B12 with L-Methylfolate

1 tuggutafla daglega. Hægt er að skipta töflunni upp í minni bita ef þú vilt taka minni skammt. Ekki eru allir sem þola heila töflu. Einnig er hægt að fá B-12 og L-5-MTHF í sitt hvoru lagi ef ekki hentar að hafa þetta saman eða af þú vilt geta stýrt magninu á hvoru fyrir sig. Ekki er mælt með að taka vítamínið minna en 5 klukkutímum fyrir svefn, þar sem taflan getur haft áhrif á svefn (getur virkað örvandi).

Upplýsingum sem eru á síðunni er ekki ætlað að koma í stað tilmæla eða ráðgjafar fagfólks í heilbrigðisþjónustu.

Sjúklingar á lyfjum, sérstaklega þeir sem haldnir eru alvarlegum sjúkdómum ættu að ráðfæra sig við lækni áður en þeir hefja neyslu bætiefna.

Ekki skal neyta meira af vörunni en ráðlagður neysluskammtur segir til um.

Fæðubótarefna skal ekki neyta í stað fjölbreyttrar fæðu.

Geyma skal vöruna þar sem börn ná og sjá ekki til.