Leysið 10 g (1 kúfaða matskeið) daglega upp í heitum eða köldum vökva.
Umbúðirnar innihalda ekki mæliskeið. Notið venjulega matskeið (15 mL) eða vog til að mæla nákvæman skammt.
Þessi vara er fæðubótarefni og ætti ekki að nota sem staðgengil fyrir fjölbreytt og jafnvægið mataræði og heilbrigðan lífsstíl. Ekki skal fara yfir ráðlagðan dagskammt. Geymið þar sem ung börn ná ekki til.