Fyrir konur sem vilja fjölvítamín í tveimur hylkjum á dag og velja járnið sjálfar. Hluti fólatsins er methylfolate og engin fólínsýra er í vörunni. Ekkert járn er í blöndunni, svo hægt er að taka það sér eftir þörfum.
Um vöruna
Af hverju á Heilsubarnum
Við veljum hverja vöru út frá innihaldi og skammti. Í Prenatal Essentials er fólatið að hluta Quatrefolic® methylfolate og engin fólínsýra, B12-vítamínið er MecobalActive® og steinefnin eru flest frá Albion®. Járni er sleppt svo hægt sé að taka það sér, samkvæmt framleiðanda.
Innihald
Í 2 hylkjum: A-vítamín 1500 µg, C-vítamín 100 mg, D3-vítamín 100 µg, E-vítamín 50 mg, K2-vítamín 100 µg (vitaMK7®), B1-vítamín 5 mg, B2-vítamín 10 mg, níasín 25 mg NE, B6-vítamín 15 mg, fólat 353 µg, B12-vítamín 100 µg, biotin 150 µg, pantótensýra 20 mg, kalk 100 mg, joð 220 µg, magnesíum 100 mg, sink 13 mg, selen 50 µg, kopar 0,75 mg, mangan 2 mg, króm 100 µg, mólýbden 50 µg, betaine 150 mg, Emothion® S-acetyl L-glutathione 5 mg, bór 1 mg, lutein 1 mg, zeaxanthin 0,8 mg. Form hvers efnis er í næringartöflunni.
Önnur innihaldsefni: hylki (hypromellose, vatn), L-leucine, hrísgrjónaklíðsvax.
Án járns, fólínsýru, mjólkur, eggja, fisks, skelfisks, trjáhneta, jarðhneta, hveitis, soja, sesams, glútens og erfðabreyttra efna, samkvæmt framleiðanda. Hentar grænmetisætum, ekki vegan.
Notkun og varnaðarorð
2 hylki á dag með mat, eða 1 með morgunmat og 1 með hádegismat.
Ekki síðustu 6 klukkustundirnar fyrir svefn, samkvæmt framleiðanda. Járn er tekið minnst 2 klukkustundum frá hylkjunum.
Geymist lokað á köldum og þurrum stað. Ekki skal neyta meira en ráðlagður dagskammtur segir til um.
Fyrir barnshafandi konur, konur með barn á brjósti og þá sem taka lyf, til dæmis blóðþynningarlyf, er gott að ráðfæra sig við lækni áður en byrjað er.
Fæðubótarefni koma ekki í stað fjölbreyttrar fæðu og heilbrigðs lífernis.
Fyrir hverja er Prenatal Essentials?
- Konur sem vilja fjölvítamín í tveimur hylkjum á dagVítamín og steinefni í tveimur hylkjum með mat. Pakkningin dugar í 30 daga.
- Þær sem vilja fólat á virku formiHluti fólatsins er methylfolate (Quatrefolic®). Í vörunni er engin fólínsýra (folic acid).
- Þær sem vilja velja járnið sjálfarEkkert járn er í vörunni. Seeking Health sleppir járni svo hægt sé að taka það sér, eftir þörfum.
- GrænmetisæturVaran hentar grænmetisætum en er ekki vegan, samkvæmt framleiðanda.
Hvað er í hylkjunum?
Vítamín og steinefni ásamt betaine, glutathione, lutein og zeaxanthin, í tveimur hylkjum á dag.
Í hylkjunum eru A-, C-, D3-, E- og K2-vítamín og B-vítamínin, ásamt kalki, joði, magnesíum, sinki, kopar og mangani. Steinefnin eru flest frá Albion®, bundin amínósýrunni glycine. D3-vítamíninu fylgir K2-vítamín sem menaquinone-7 (vitaMK7®).
Í tveimur hylkjum eru 353 µg af fólati, 100 µg af D3-vítamíni og 100 µg af B12-vítamíni. Magn hvers efnis er í töflunni undir Næringargildi.
Nánar: fólat á virku formi
Hluti fólatsins er Quatrefolic®, (6S)-5-methyltetrahydrofolate. Það er formið sem líkaminn notar, svo hann þarf ekki að breyta því fyrst. Í vörunni er engin fólínsýra (folic acid), sem er tilbúið form fólats.
Nánar: B12 og B6 á virku formi
B12-vítamínið er MecobalActive®, bæði methylcobalamin og adenosylcobalamin. Methylcobalamin tekur þátt í að breyta homocysteine, amínósýru sem líkaminn myndar sjálfur, í önnur efni. Adenosylcobalamin er notað í hvatberunum, orkuverum frumnanna.
B6-vítamínið er pyridoxal 5'-phosphate og B2-vítamínið riboflavin 5'-phosphate, sömu form og ensím líkamans nota.
Nánar: af hverju ekkert járn?
Seeking Health setur ekki járn í vöruna, svo hægt sé að taka það sér ef þörf er á. Framleiðandinn mælir með því að taka járn minnst tveimur klukkustundum frá fjölvítamíninu. Iron Chewable frá Seeking Health er járn í tuggutöflu.
Hvað gera vítamínin og steinefnin?
Þetta eru nokkur af viðurkenndum hlutverkum vítamínanna og steinefnanna í hylkjunum.
Fólat
Fólat stuðlar að vexti móðurvefja á meðgöngu. Fólat stuðlar líka að eðlilegri blóðmyndun, eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins og að því að draga úr þreytu. Það gegnir hlutverki í frumuskiptingu.
Orka og þreyta
B2-, B6- og B12-vítamín, níasín, pantótensýra, C-vítamín og magnesíum stuðla að því að draga úr þreytu. B6-vítamín stuðlar líka að stjórnun hormónastarfsemi.
Bein, ónæmiskerfi og skjaldkirtill
D-vítamín, K-vítamín, magnesíum og sink stuðla að viðhaldi heilbrigðra beina. A-, C-, D- og B12-vítamín og sink stuðla að eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins. Joð stuðlar að eðlilegri framleiðslu skjaldkirtilshormóna og eðlilegri starfsemi skjaldkirtils.
Tvö hylki með mat
Tvö hylki á dag með mat, samkvæmt framleiðanda. Það má líka taka eitt hylki með morgunmat og annað með hádegismat.
Með mat
Hylkin eru tekin með máltíð. Framleiðandinn segir að varan sé tekin eftir þörfum.
Ekki fyrir svefn
Samkvæmt framleiðanda eru hylkin ekki tekin síðustu sex klukkustundirnar fyrir svefn, því varan getur truflað svefn.
Járn sér
Ef járn er tekið með er það tekið minnst tveimur klukkustundum frá hylkjunum, samkvæmt framleiðanda.
Í pakkningunni eru 60 hylki, sem duga í 30 daga miðað við tvö hylki á dag. Pakkningin geymist lokuð á köldum og þurrum stað.
Næringarupplýsingar
Skammtur 2 hylki · 60 hylki
| Innihald | Í 2 hylkjum | % NV* |
|---|---|---|
| A-vítamínbeta-carotene, retinyl palmitate | 1500 µg | 188% |
| C-vítamínascorbic acid | 100 mg | 125% |
| D3-vítamíncholecalciferol | 100 µg | 2000% |
| E-vítamínd-alpha tocopheryl acid succinate | 50 mg | 417% |
| K2-vítamínmenaquinone-7 (vitaMK7®) | 100 µg | 133% |
| B1-vítamínthiamine hydrochloride | 5 mg | 455% |
| B2-vítamínriboflavin 5'-phosphate sodium | 10 mg | 714% |
| Níasínniacinamide | 25 mg NE | 156% |
| B6-vítamínpyridoxal 5'-phosphate | 15 mg | 1071% |
| Fólat(6S)-5-methyltetrahydrofolate, glucosamine salt (Quatrefolic®), calcium folinate | 353 µg | 177% |
| B12-vítamínMecobalActive® methylcobalamin, adenosylcobalamin | 100 µg | 4000% |
| Biotin | 150 µg | 300% |
| Pantótensýrad-calcium pantothenate | 20 mg | 333% |
| Kalkdi-calcium malate (Albion®) | 100 mg | 13% |
| Joðpotassium iodide | 220 µg | 147% |
| Magnesíumdi-magnesium malate (Albion®) | 100 mg | 27% |
| Sinkzinc bisglycinate (Albion®) | 13 mg | 130% |
| Selenselenium glycinate (Albion®) | 50 µg | 91% |
| Koparcopper bisglycinate (Albion®) | 0,75 mg | 75% |
| Manganmanganese bisglycinate (Albion®) | 2 mg | 100% |
| Krómchromium nicotinate glycinate (Albion®) | 100 µg | 250% |
| Mólýbdenmolybdenum glycinate (Albion®) | 50 µg | 100% |
| Betainetrimethylglycine | 150 mg | ** |
| S-acetyl L-glutathioneEmothion® | 5 mg | ** |
| Bórbororganic glycine (Albion®) | 1 mg | ** |
| Lutein | 1 mg | ** |
| Zeaxanthin | 0,8 mg | ** |
*NV = næringarviðmiðunargildi · **NV ekki skilgreint
Önnur innihaldsefni: hylkisskel (hypromellose, vatn), L-leucine, hrísgrjónaklíðsvax.
Algengar spurningar
Hvað er í hylkjunum?
A-, C-, D3-, E- og K2-vítamín, B-vítamínin, kalk, joð, magnesíum, sink, kopar og mangan, ásamt betaine, glutathione, lutein og zeaxanthin. Magn hvers efnis er í næringartöflunni.
Hversu mikið fólat er í vörunni?
353 µg í tveimur hylkjum, sem eru 177% af næringarviðmiðunargildi. Hluti þess er methylfolate (Quatrefolic®).
Er fólínsýra í vörunni?
Nei. Fólatið er ekki fólínsýra (folic acid). Hluti þess er methylfolate.
Er járn í vörunni?
Nei. Seeking Health sleppir járni svo hægt sé að taka það sér, minnst tveimur klukkustundum frá hylkjunum, samkvæmt framleiðanda.
Hvernig á að taka vöruna?
Tvö hylki á dag með mat, eða eitt með morgunmat og annað með hádegismat, samkvæmt framleiðanda. Ekki síðustu sex klukkustundirnar fyrir svefn.
Er methyl-form í vörunni?
Já. Fólatið er að hluta methylfolate og B12-vítamínið að hluta methylcobalamin. Í vörunni er líka betaine. Varan hentar því ekki þeim sem þola methyl-form illa, samkvæmt framleiðanda.
Er varan vegan?
Nei. Hún hentar grænmetisætum en er ekki vegan, samkvæmt framleiðanda. Hún er án mjólkur, eggja, fisks, skelfisks, trjáhneta, jarðhneta, hveitis, soja, sesams, glútens, erfðabreyttra efna og gervilitar- og gervibragðefna, samkvæmt miðanum.
Hvað dugar pakkningin lengi?
Í pakkningunni eru 60 hylki, sem duga í 30 daga miðað við tvö hylki á dag.
Ég er á lyfjum, barnshafandi eða með barn á brjósti. Má ég taka vöruna?
Það er gott að ráðfæra sig við lækni, ljósmóður eða lyfjafræðing áður en byrjað er. Í vörunni er K-vítamín, sem skiptir máli fyrir þá sem taka blóðþynningarlyf.
Fjölvítamín í tveimur hylkjum
Prenatal Essentials frá Seeking Health. Fólat að hluta sem methylfolate, D3- og K2-vítamín og steinefni frá Albion®. 60 hylki í pakkningu.
