- 7 form
af magnesíum - 1 hylki
á dag - Með B6-vítamíni
og mangani - 15% afsláttur
í áskrift
Umsagnir viðskiptavina
4,8
114 staðfestar umsagnir
Það sem viðskiptavinir segja
- 01
Betri svefn
Svefninn er það sem flestir nefna. Um helmingur umsagnanna segir frá því að fólk sofi betur eftir að það byrjaði að taka Magnesíum Byltinguna með kvöldmatnum.
- 02
Minni sinadráttur og fótapirringur
Fjölmargir viðskiptavinir segja að sinadráttur og fótapirringur á kvöldin og nóttunni hafi minnkað eða horfið.
- 03
Besta magnesíumið
Um tíu viðskiptavinir segja beinlínis að þetta sé besta magnesíum sem þeir hafa prófað, margir eftir að hafa reynt ýmsar aðrar tegundir.
- 04
Keypt aftur og aftur
Margir eru komnir á annað eða þriðja glas og nokkrir hafa farið í áskrift.
„Besta magnesíum blanda sem ég hef prófað.“Fjóla Ólafsdóttir · Staðfest umsögn
Allar umsagnirnar eru neðar á síðunni.
Hvað er í hylkinu
Sjö form af magnesíum í einu hylki
Í hverju hylki eru sjö magnesíumsölt. Hvert þeirra ber sama magnesíumið, en með ólíkum félaga.
- Bisglýsínat+ 2 × glýsín
- Sítrat+ sítrónusýra
- Tárat+ tárín
- Oxíð+ súrefni
- Malat+ eplasýra
- Fosfat+ fosfat
- Askorbat+ askorbínsýra
Smá efnafræði
Af hverju sjö form?
Magnesíum er eitt frumefni. Hreint magnesíum er þó málmur og er aldrei notað eitt og sér í bætiefni. Þar er það alltaf á formi jónar, Mg²⁺, sem er bundin við aðra sameind, rétt eins og natríum í matarsalti er bundið við klóríð.
Þessi félagi skiptir máli. Hann ræður því hversu stór hluti saltsins er magnesíum, hversu vel það leysist upp og hvernig það hegðar sér í meltingarveginum. Magnesíumið er alltaf það sama. Söltin eru ólík.
Dæmi
Magnesíum bisglýsínat
Ein magnesíumjón er haldin af tveimur sameindum af amínósýrunni glýsín. Hvor glýsínsameind grípur magnesíumið á tveimur stöðum og myndar lokaðan hring. Þessi binding kallast klóbinding, af gríska orðinu yfir kló.
Til samanburðar er magnesíum oxíð eitt magnesíum og eitt súrefni. Það er þétt, um 60% af þyngdinni er magnesíum, en bisglýsínat er um 14%. Með blöndu af þéttum og léttari formum komast 250 mg af magnesíum fyrir í einu hylki.
Ávinningur
Magnesíum á hverjum degi
Magnesíum tekur þátt í fjölmörgum ferlum líkamans. Þetta eru viðurkenndu hlutverkin.
- 01
Orka
Magnesíum stuðlar að því að draga úr þreytu og að eðlilegum orkugefandi efnaskiptum.
- 02
Taugakerfið
Magnesíum stuðlar að eðlilegri starfsemi taugakerfisins og eðlilegri sálfræðilegri starfsemi.
- 03
Vöðvar
Magnesíum stuðlar að eðlilegri vöðvastarfsemi og eðlilegu blóðsaltajafnvægi.
- 04
Bein og tennur
Magnesíum stuðlar að viðhaldi eðlilegra beina og tanna.
- 05
Frumur og prótín
Magnesíum stuðlar að eðlilegri nýmyndun prótína og gegnir hlutverki í frumuskiptingu.
Samvinna
Magnesíum og B6-vítamín
Magnesíum og B6-vítamín eiga fjögur hlutverk sameiginleg. Þess vegna fara þau vel saman í einu hylki.
Magnesíum
250
mgB6-vítamín
1
mgBæði stuðla að eðlilegri starfsemi taugakerfisins, eðlilegri sálfræðilegri starfsemi, eðlilegum orkugefandi efnaskiptum og að því að draga úr þreytu.
B6-vítamín
Stuðlar einnig að eðlilegri myndun rauðra blóðkorna, eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins, eðlilegum efnaskiptum prótína og glýkógens, eðlilegum efnaskiptum hómósysteins, eðlilegri myndun cysteins og stjórnun hormónastarfsemi.
Mangan
Stuðlar að eðlilegum orkugefandi efnaskiptum, viðhaldi eðlilegra beina, eðlilegri myndun bandvefs og að því að vernda frumur gegn oxunarálagi.
Næringargildi
Hvað er í hverju hylki
Næringarupplýsingar
Skammtur 1 hylki · 60 skammtar
| Innihald | Í 1 hylki | % NV* |
|---|---|---|
| Magnesíumsem bisglýsínat, sítrat, tárat, oxíð, malat, fosfat og askorbat | 250 mg | 67% |
| B6-vítamín | 1 mg | 71% |
| Mangan | 0,5 mg | 25% |
*NV = næringarviðmiðunargildi
Innihaldsefni: magnesíum (bisglýsínat, sítrat, tárat, oxíð, malat, fosfat, askorbat), hylkisskel (hýprómellósi), hrísgrjónatrefjar, hrísgrjónablanda (hrísgrjónaklíðsþykkni, hrísgrjónatrefjar, arabískt gúmmí, sólblómaolía), B6-vítamín (pýridoxínhýdróklóríð), mangansítrat, kekkjavarnarefni (kísildíoxíð).
Notkun
Eitt hylki með kvöldmatnum
Eitt hylki á dag er allt sem þarf. Mestu skiptir að taka það reglulega og með mat.
- 1
Taktu 1 hylki á dag með vatnsglasi. Ekki fara yfir ráðlagðan dagskammt.
- 2
Með kvöldmatnum hentar flestum best.
- 3
Eða fyrr um daginn. Sumir finna fyrir örvun af magnesíum og taka það þá með morgun- eða hádegismat.
Gott að vita
Fæðubótarefni koma ekki í stað fjölbreyttrar fæðu og heilbrigðs lífernis. Geymist þar sem börn hvorki ná til né sjá.
Ef þú ert barnshafandi, með barn á brjósti eða tekur lyf skaltu ráðfæra þig við lækni áður en þú byrjar.
Of mikið magnesíum getur haft losandi áhrif.
Fer vel saman
Magnesíum Byltingin og Svefn Byltingin
Tvær vörur frá BiOptimizers, hannaðar fyrir kvöldið.
Magnesíum Byltingin er daglegi grunnurinn og er tekin með kvöldmatnum. Svefn Byltingin er kvöldblanda með amínósýrum og jurtaþykkni, án melatóníns og án GABA, tekin fyrir háttinn.
Svefn Byltingin inniheldur einnig magnesíum. Fylgdu ráðlögðum skammti á hvoru glasi.
Kvöldrútína í tveimur skrefum
Með kvöldmat: Magnesíum Byltingin
Fyrir háttinn: Svefn Byltingin
Spurt og svarað
Algengar spurningar
Er þetta sama formúla og í Bandaríkjunum?
Nei. Við seljum evrópsku útgáfuna, sem er gerð samkvæmt reglum EES um fæðubótarefni: 1 hylki á dag með 250 mg af magnesíum, 1 mg af B6-vítamíni og 0,5 mg af mangani. Bandaríska útgáfan er með aðra skammtastærð, svo upplýsingar á bandarískum síðum eiga ekki alltaf við um þessa vöru.
Eru 250 mg heildarþyngd saltanna eða magnesíumið sjálft?
Magnesíumið sjálft. 250 mg er magn hreins magnesíums í hylkinu, óháð því hve þung söltin eru. Það samsvarar 67% af næringarviðmiðunargildi.
Má ég taka tvö hylki?
Ráðlagður skammtur er eitt hylki á dag og við mælum ekki með að fara yfir hann. Matvælaöryggisstofnun Evrópu (EFSA) miðar við 250 mg á dag sem efri mörk fyrir magnesíum úr bætiefnum, og eitt hylki nær því.
Hvenær dagsins er best að taka hana?
Flestir taka hylkið með kvöldmatnum. Ef þú finnur fyrir örvun er betra að taka það með morgun- eða hádegismat.
Má taka hana með Svefn Byltingunni?
Já, vörurnar eru hannaðar til að nota saman. Svefn Byltingin inniheldur einnig magnesíum, svo fylgdu ráðlögðum skammti á báðum glösum.
Af hverju sjö form en ekki bara eitt?
Magnesíum er alltaf bundið við aðra sameind í bætiefnum og hver sameind gefur saltinu sína eiginleika. Sjö sölt gefa blöndu af þéttum og léttari formum í einu hylki. Sjá nánar í kaflanum Smá efnafræði.
Hver er munurinn á Magnesíum Byltingunni og öðru magnesíum hjá Heilsubarnum?
Magnesíum Byltingin er sjö form af magnesíum ásamt B6-vítamíni og mangani í einu hylki á dag. Til samanburðar:
- Mag Six frá NoordCode: sex form af magnesíum og B6-vítamín, tvö hylki á dag.
- Optimal Magnesium frá Seeking Health: tvö form, glýsínat og malat, eitt hylki á dag.
- Magnesíum Glycinate: eitt form, glýsínat, tvö til þrjú hylki á dag.
- Magnesium Threonite og Liposomal Magtein: magnesíum L-þreónat, í hylkjum eða sem vökvi.
- Magnesíum Byltingin í drykk: átta form af magnesíum í dufti sem blandað er í vatn.
Er varan vegan?
Já. Hylkið er úr hýprómellósa, sem er unninn úr plöntutrefjum, og varan inniheldur engin dýraefni. Hún er einnig án glútens og soja samkvæmt framleiðanda.
Hvað dugar glasið lengi?
Í glasinu eru 60 hylki, sem dugar í 60 daga miðað við eitt hylki á dag.
Get ég verið í áskrift?
Já. Þú getur skráð þig í áskrift að Magnesíum Byltingunni og færð þá 15% afslátt af hverri sendingu. Lesa meira um áskriftir.
Hver er munurinn á hylkjunum og drykknum?
Magnesíum Byltingin í drykk er duft með átta formum af magnesíum sem þú blandar í vatn. Hylkin henta þeim sem vilja einfaldan dagskammt. Skoða drykkinn.
Ég er á lyfjum, barnshafandi eða með barn á brjósti. Má ég taka hana?
Ráðfærðu þig við lækni eða lyfjafræðing áður en þú byrjar. Magnesíum getur haft áhrif á upptöku sumra lyfja og þá skiptir tímasetning máli.
Hvað heitir Magnesíum Byltingin á ensku?
Magnesium Breakthrough frá BiOptimizers. Við seljum evrópsku útgáfuna, sem er með aðra skammtastærð en sú bandaríska.
Besta Magnesíum sem ég hef prófað
Betri melting og svefn.
Hittir beint í mark fyrir mig :)
Mjög anægð
Mjög góð vara
Mjög ánægður
Mjög ánægð með
Sef
Magnesíum byltingin hjálpar mér með fótapirring sem hefur fylgt mér alla tíð.
Búin að taka þetta í ca ár, mér líður mjög vel af þessu og get ekki verið án 👍🏻
Góð vara
Góðar vörur
Þegar ég byrjaði að taka inn Magnesium Brakethrough var ég búin að þjást af sinadrætti - aðallega á nóttunni , vaknaði við hann 3-5 sinnum á nóttu. Síðan eru liðnir 4 mánuðir og ég hef eignast nýtt líf . Sinadrættir heyra sögunni til og þar af leiðandi sef ég mun betur
Búinn að vera taka þetta í tæpan mánuð en finn því miður enga virkni.
Magnesíum Breakthrough hefur hjálpað mér mikið við að ná betri svefni og finn fyrir meiri orku yfir daginn. Einnig hefur fótapirringur og krampar í fótum minnkað mikið..
Mæli eindregið með þessari vöru.
Er ekki að sja mikinn mun enn þó einhvern ☺️
Virkar vel
virkar bar ágætlega á svefnin
Sinadrátturinn horfinn, það var það sem ég sóttist eftir, og þessi vara virkaði frá fyrst degi.
Ég sef betur og fæ síður sinadrátt.
Þetta er undra vara. Hjálpar mér að sofna of sofa værum svefni á næturnar. Ekkert annað virkar eins vel og þetta.
Líst rosa vel á þetta magnesíum ...flott í þessu en hentar mér ekki ...sef illa á nóttunni þegar ég tek það þó ég taki það inn í hádeginu
Er áskrifandi og líkar mjög vel.
Getið þið ekki flutt inn Akkermansia frá Pendulum? Þeir neita að senda mér til Íslands.
Sef betur líður betur í vöðvum
Hef tekið þessar í um ár og þær hjálpa mér mikið með svefninn og rosa þægilegt að vera í áskrift 🤗
Er búin að taka þetta þrisvar, og ætla að gefa þessu meiri tíma, finn ekkert eins og er
Ég á auðveldara með að ná slökun á kvöldin og festa svefn.
Frábær vara.
Hjálpar mikið við að draga úr liðverkjum yfir daginn og bætir orkuna yfir miðja daginn.
Hentar mér ekki.
Meiri og betri svefn
Frábær vara.
Það er alveg á hreinu, ég svef betur vakna úthvíld. Algjörlega ómissandi.
Hjálpaði mér mikið, hef ekki jafnað mig eftir Covid en þetta hefur hjálpað mér mikið. meiri orka, finnst samt það ekki virka eins vel núna miðað við í upphafi.